30 maart 2012

Weer wat km's gefietst

Twee weken terug heb ik maar liefst 6,19km gefietst in zo'n 28 minuten. 3x 9 minuten en kleine pauze momenten er tussen door.

Eén week geleden kon ik helaas niet gaan fietsen want ik had afspraak elders en dat was even eens belangrijk. Dan moet je een keuze maken.

Gister heb ik dus weer gefietst zo'n 5,89 km in 28 minuten. 3x 9 minuten en na elke 9 minuten even paar minuten pauze.Ik hoor en zie jullie al rekenen 3x9=27 dat weet ik maar de warming up van 3x 20 seconden is ook weer een minuut bij elkaar..Het kostte me wel even weer moeite maar eenmaal weer de slag te pakken dan ging het wel weer lekker. Ik voelde mijn benen aardig verzuren en mijn heupen voel ik ook nog...

Gepost door BIANCA in Mijn beperking, Mijn conditie | Commentaren (1)

Commentaren

flink hoor,het voornaamste is dat je de draad ( =de fiets) weer hebt opgepakt! En nu maar proberen om op regelmatige basis te fietsen.Dan gaat het elke keer weer gemakkelijker gaan.Liefs.

Gepost door: magda | 30 maart 2012

De commentaren zijn gesloten.