26 mei 2010

Citroensap

Ik heb echt van alles geprobeert en momenteel drink (bijna) elke ochtend een glas citroensap gemengd met water. Voor reiniging van het lichaam en helpt je eten makkelijker te verteren. Je merkt wel dat je eten sneller verteert. Naast dat ik nu dit citroenwater drink probeer ik veel water en thee te drinken en op te letten wat ik eet. Maar dat is in sommige situatie's erg moeilijk vol te houden. Ik ga nu de citroensapkuur capsules proberen. Ben erg benieuwd 3x per dag een 1 capsule dat moet wel lukken denk ik.

Voordat sommige die hun meningen achter laten (wat natuurlijk gewoon mag) ik wil zelf ervaren of die capsules hun werk gaan doen en anders pech gehad. Zal mijn ervaringen met jullie blijven delen. Nu nog eventjes wachten dat ik ze heb...

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (0)

24 mei 2010

Flink bruin geworden, jullie ook?

Ja ik ben echte zon genietster. Helaas kan ik niet uren achter elkaar zonnen, want ik verkleur zo snel ondanks dat ik mij eigen insmeer met zonnecremé. Ik moet echt om de 15 á 20 minuten naar binnen om even af te koelen. Mijn armen, gezicht en hals zijn goed bruin geworden. Ik heb zeker genoten van het prachtige weer de afgelope dagen dat zon heeft geschenen.

Bij mij in de buurt ruik je de BBQ's... Het ruikt erg lekker als je door de straat rijdt. Maar heb nu inmiddels gegeten en dat is voldoende voor vandaag.

Ik hoop dat jullie alle ook zo genoten hebben van dat heerlijke zonnetje. Hopelijk komt dit mooie weer gauw terug... Kijk er nu al naar uit.

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (1)

02 mei 2010

Niet lekker

Ik heb het aardig volgehouden om niet verkouden te worden of om grieperig te worden. Het laatste ben ik gelukkig niet maar we extreem verkouden voor mij. Sinds afgelopen vrijdag hoest ik mij eigen rot en mijn neus zit ook goed dicht. Het is dat ik met 1 pijnstiller goed slaap. Zodat ik wel uitgerust ben overdag. Ik stoom 3x per dag en neem 3x daags een citrosan, verder tussen door keelsnoepjes. Eten smaakt niet zoals hete weze moet. Hoe dan ook probeer ik wel te blijven eten.

Hopen dat gauw weer over gaat. Maar het gaat sinds vandaag al weer een stuk beter.

 

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (1)

26 maart 2010

longfunctie is iets verbetert

Het was mijn dagje wel gisteren. Zoals weer gedonder met valystaxi's. Eenmaal in het UMC, longfunctie controle verliep goed , het was iets maar dan echt iets verbetert. Ondanks dat ik aangegeven heb dat ik in sommige nachten wel eens wakker wordt (tussen 4 á 6 uur in de ochtend), begon de arts over mijn gewicht. Oké ik geef toe dat ik overgewicht heb maar ja afvallen met een beperking dan wordt je wel behoorlijk beperkt om te gaan bewegen. Afgelopen maanden kon ik niet fitnessen in verband met de sneeuwval en blubber overal. Maar ik ga volgende week weer zorgen dat ik weer kan fitnessen.  De arts begon hier over om te kijken of het nu mijn gewicht is of de spierziekte die langzaam toe neemt. Ga mijn best doen en meer dan dat kan ik niet doen.Ben de afgelopen 2 a 3 jaar al 8kg kwijt.

 

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (2)

04 februari 2010

Uitgeleefd

Ik heb mij eigen vanmorgen bij fysiotherapie helemaal uitgeleverd. Eerst een kwartier op de mini home trainertje en daarna lekker meppen op een oefenbal (lijkt wel op soort skipibal). Even mijn agressie kwijt op de bal en dat werd zo heftig dat de theerapeut de bal weghaalde... Het heeft mij zeker wel goed en kan er weer tegen aan. De spierpijn neem ik voor lief. Het lucht op en misschien is het wel een idee om een zachte bal aan te schaffen en thuis dan mijn agressie op te uiten. Zal eens even zien, maar als ik wel zo'n zachte bal tegen kom in een winkel dan neem ik hoogswaarschijnlijk wel mee...

 

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (2)

30 januari 2010

Niks eraf, maar ook niks erbij

Ik ben gister weer wezen wegen en het resultaat was goed. Ik ben niet afgevallen maar ben ook niks aangekomen na de laatste keer wegen in juni 2009. Ik ben wel erg blij dat er niks bij aan is gekomen.

Het is erg lastig om af te vallen als moeilijk kan bewegen. Ik eet echt om 2 á 3 uur iets(dus kleine portie per keer), neem in de weekenden wat lekkers. Drink veel groene thee, water, etc... Het is gewoon lastig. Maar ja heb er toch al 9kg af over ruim 2 1/2 jaar over gedaan. Ik ga nu in maart weer opnieuw wegen dat ik beter over zicht krijg en het gewicht beter in kaart kan brengen. Met gezond eten en bewegen tot zover dat kan ga ik gewoon verder.

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (2)

08 augustus 2009

Sterke bak

Het zonnetje schijnt hier niet maar het is wel lekker buiten. Gister was ik zo bevangen door de warmte en was ik kapot van fysiotherapie (had namelijk 20 minuten gefietst op mini hometrainer, daarna de oefenbrug tot de helft gelopen en weer terug zonder uit te rusten op een stoel, en dan nog een paar keer mijn benen de lucht in). Hierdoor zat ik als een dweil in mijn rolstoel in de tuin, een poging om wat te lezen maar dat lukte niet en ben eventjes in gedut. Dit gebeurt mij echt nooit, tot gister middag. Uiteindelijk een flinke bak koffie die sterk gezet was toen was ik zo weer wakker.

Ik had echt eventjes nodig want ik voelde die uren naar dat dutje mij eigen stuk beter. En heb afgelopen nacht ook prima geslapen.

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (4)

30 juni 2009

De rolstoelhockey oriëntatie dag

ROLSTOEL:hockey: ORIËNTATIE DAG

We hebben vanavond een voorlopige datum geprikt dat is 3 oktober (y) , het hangt nog wel van een paar factoren af. Dus 100% zeker is het nog niet helemaal. Maar we zijn druk bezig om op 3 okt of op 10 okt de dag te organiseren.

Er moet natuurlijk nog een hoop geregeld worden. We hebben de taken verdeelt vanavond.Ik ga in overleg met het Sportbedrijf of we eventueel van oktober tot aan december op de zaterdagen voor 2 uurtjes de zaal kunnen huren...:(()

Ben echt onder de indruk dat er zoveel geregeld moet worden voordat je zo'n dag georganiseerd hebt. Maar nu maak je het van de andere kant mee, zeg maar je ziet wat er achter de schermen gebeurt

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (0)

31 mei 2009

Vervolg: Je kent het wel

Ik kreeg een reactie op de onderstaande post. Die ik zeker wil aangrijpen om deze post te schrijven. Wat ik wel wil vermelden is dat je ondanks een ziekte of op wat voor manier dan ook zwaarder bent dan gemiddelde vrouw (die trouwens de mode de maatkleding 42 zit). Kun je wel rekening houden hoe je je eigen kleed. Ik heb zoals vele weten een spierziekte, waardoor ik eigenlijk al vanaf kleins af aan wat zwaarder was, en vele dietistes heb bezocht. Maar terug kijken op die jaren dat ik minder bewegelijk was dan mede leeftijdsgenoten, maar at het zelfde. Op latere leeftijd gingen de pondjes met recht door het mondje. Ik heb mijn eetpatroon sinds enkele jaren aardig onder controle en met fitness doe ik wat ik kan. Bij fysio loop ik in de oefenbrug en fiets ik op klein hometrainertje. Langzaam en geleidelijk aan gaan de kilo's er af.

Ik moet eerlijk bekenen dat ik niet wist dat er zoveel stofwissellingsziekte zijn. Heb het even opgezocht via google. Het gaat vaak om een erfelijke aandoening. Ik heb net even verschillende sites bekeken en wat youtube filmpjes gezien. Het is zeker goed om je eigen daar van bewust van te worden. En dat inderdaad niet alle zwaardere mensen er iets aan kunnen doen dat ze zwaarder zijn. Kijk eens op de site van stofwisselingsziekte http://www.stofwisselingsziekten.nl/home 

Deze maatschappij is nu eenmaal op het fastfood en afhaal eten gericht. Alles is zo gehaast en hebben in hun ogen geen tijd om te koken. 

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (1)

29 mei 2009

Je kent het wel...

Je kent het wel, dikke mensen die denken dat ze slank zijn en geen grote maat kleren willen dragen. Ze proppen zich dan in de kleren die dan eigenlijk te klein zijn. De knopjes van de blousjes staan gespannen en bijna op knappen. T-shirts die te kort zijn en waar dan een blote buik onderweg komt.  Het ziet er dan niet uit.

Ik heb zoiets of je trekt het niet aan, of koopt grotere kleding maat, of tot slot je probeert wat kilo's kwijt te raken.

Kijk ik ben niet de slankste maar bedenk mij eigen wel even voor dat ik de deur uit ga of mijn kleding goed staat en zo niet dan trek gauw wat anders aan. Ik heb al jaren overgewicht en ik heb voor mij eigen zoiets ik volg geen dieet en neem geen shakes of wat dan ook. Ik ben een emotie eter en heb een boek gekocht en daar stonden vragen in en die heb ik voor mijzelf beantwoordt en op die manier kwam ik er nog meer achter waar mijn knelpunten zaten en probeer op de moeilijke momenten fruit te eten of water te drinken. De tip die ik wil mee geven is eet om 2 1/2 á 3 uur iets. 

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (2)

27 mei 2009

Rolstoelhockey werkgroep

Ja vanavond is het dan zover. Ik ga vanavond naar de ledenvergadering van de locale :hockey: vereniging. Stel mij eigen dan voor:-d en vertel van waar dit initiatief.

Gaande is de bedoeling dat ik met een aantal leden van de locale :hockey:vereniging een werkgroep ga vormen en die dan samen het gebeuren rondom dé dag ga organiseren. En daarna natuurlijk ook nog.

Heb er zin in!!!

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (1)

15 april 2009

Er komt een rolstoelhockey team!!!

Heb de afgelopen 7 weken vele gesprekken gevoerd met mensen van de gehandicapten overleg en Sportservice en zelfs afgelopen donderdag (9 april 2009) met de voorzitter van de locale Hockey vereniging :hockey: . De voorzitter is erg enthousiast en ziet het wel zitten om een rolstoelhockey team op te zetten onder hun naam. Ik was afgelopen donderdag helemaal :-d :-d :-d . Hij kwam zelfs met het idee om ipv flyers te verspreiden een rolstoelhockey middag te organiseren om op die manier leden te werven. FANTASTISCH TOCH..!!! (h) (h) (h) (h) (h) (h)

Wat ik de komende tijd ga doen is uitzoeken wat er nodig is qua materialen en ik ga goed hockeyregels bestuderen want ik kreeg de vraag of ik les wil geven of zelf trainen. Heb aangegeven dat ik wel les wil geven maar dan wel aan jongere team en daarnaast zelf trainen.;-) Een combinatie dus, hihi...

Ik ben echt super :-d . Iets wat ik al 10jr geleden had gezegd tegen mensen gaat nu toch echt uit komen :-) .

Het gaat er dus echt komen!!!

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (0)

02 maart 2009

Elektrisch Rolstoelhockey

Rolstoel hockey is echt een sport die ik graag doe en jaren lang heb gedaan. Mijn passie is elektrisch rolstoel hockey. Tijdens het spelen kon ik op mijn manier mijn energie kwijt.

Maar sinds mijn verhuizing ging elektrisch rolstoel hockey niet meer. Wil het graag wel mogelijk maken om in mijn provincie te gaan rolstoel hockeyen. 

Tips zijn altijd welkom!

Dit is mijn 3e project waar ik op dit moment mee bezig ben. En vind het echt ontzettend leuk om te doen. Heb vanmorgen gesprek gehad met een organisatie die mij op weg kan helpen. Volgende week maandag hebben we opnieuw een gesprek met een sportservice bedrijf die ons verder kan helpen.

 Dit geldt ook voor de eerste en tweede project. Dat zijn het fokuswonen en de gastlessen. Met al deze projecten heb ik wat om handen en vind het zeker de moeite waard.

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (0)

19 september 2008

Ik ga vooruit bij fysio

Ben vanmorgen bij de fysiotherapie geweest. Ik heb vanmorgen weer in de loopbrug (oefenbrug) gelopen, ben zelfs gedraaid in de brug en heb op een GEWONE stoel gezeten... (ja dit naar vele jaren niet gedaan te hebben,kan het niet eens herinneren zolang geleden)

Later heb ik nog op zo'n mini home trainer (deze kan je voor je stoel zetten) gefietst. Dit is zeker wel 15jaar geleden dat ik de trappers rond kreeg. Ik was zo blij dat ik tranen in mijn ogen had. Ben zo trots op mij zelf en had gelijk mijn ouders gebeld en die konden het ook haast niet geloven. Even later belde Hanneke mij op en zij kon het ook haast niet geloven. Heb flinke spierpijn nu al maar dat heb ik er graag voor over.

wolvenruler

Tevens heb ik de afgelopen dagen de hond van de buurvrouw uitgelaten die erg ziek is. De hond is bij een bekende en dan heeft één persoon die voor d'r zorgt ipv meerdere mensen. Haar hond is namelijk een hulphond.  Hoop dat buurvrouw gauw beter is.

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (0)

29 juli 2008

Dagen bezig met downloaden

Ben al vanaf zaterdag bezig met programma's downloaden die mijn films kunnen afspelen en weet ik het allemaal. Maar nu heeft eer iemand mij gemaild om stap gewijs mij uit te leggen hoe ik dat moet doen. Want ik kreeg wel een link maar daar werd je van de ene handleiding naar de handleiding gestuurd.

Verder geniet ik lekker van het weer en alles op zijn tijd. Ben vanmorgen even bij fysio geweest of er erg benauwd was en toen kon ik gelijk fysio krijgen in de fitness ruimte. Dat vond ik eigenlijk leuker dan alleen in een zaaltje wat gewicht oefeningen doen zonder lekkere muziek. In de fitness ruimte waren meer mensen en er was lekkere muziek... Aanstaande vrijdag ga ik weer naar de fitness ruimte toe...

zomaar3

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (3)

07 juli 2008

Geweldige ideeën...

Ik ben vanmorgen op Activiteitencentrum geweest om mijn powerpoint presentatie aan de persoon te laten zien die mij helpt om de gastlessen werkelijk uitvoeren. Het ziet er goed uit, moet nog wat foto's toevoegen (van hulpmiddelen), taalfoutjes weg halen. Dan ben ik er klaar voor... Heb een oud vakantie genoot een mailtje gestuurd of ze kort filmpje heeft omtrent elektrisch rolstoelhockey. Dat is nog even afwachten... Maar heb er zeker in om te beginnnen.

Rolstoelhockey is iets wat ik jaren heb gedaan (zo'n 10 jaar). Maar in de omgeving waar ik nu woon is er nog geen elektrisch rolstoelhockey team. Dit is tevens mijn andere droom die ik graag wil opzetten en net was ik even surfen op youtube onder "rolstoelhockey" en zag ik een filmpje van de Stichting Orange and Wheels. Deze werft door demostraties op scholen en instellingen jonge hockey spelers voor straks in het Nederlands rolstoelhockey te kunnen spelen. De ideeën springen van alle kant mijn hoofd binnen en wie weet ga ik hier ook nog mee aan de slag om in mijn eigen omgeving een rolstoelhockey team opzetten.

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (0)

28 maart 2008

toch te harde zitting in rolstoel

Mijn dag is wel druk geweest maar het is toch allemaal goed gekomen. Vanmorgen vroeg had ik fysio therapie en dat is goed en fanatiek verlopen.

Ik heb vorige week woensdag 19 maart mijn nieuwe zitting gekregen maar na enkele dagen blijkt deze zitting super hard te zijn. Ik had  met de paasdagen zoiets ach moet het gewoon even vol houden moet gewoon wennen. Weer een paar dagen later deden mijn zitgedeelte enorm zeer en het zitten werd pijnlijke moment. Heb vandaag de adviseur van Caremate weer op bezoek gehad. We hebben nu die harde zitting omgeruild met een andere en een oude zithoes van mijn oude zitting over de tijdelijke zitting, op deze manier is de zitting gladder om achter in de stoel te komen. Maar krijg binnenkort nog een speciale zitkussen op proef en dat is afwachten...

Tsja om de vraag van jullie te beantwoorden van hoe ik die foto's heb bewerkt (van het vorige bericht). het programma heet "alibity photopaint studio". Ik heb 2 weken geleden de goedkopere versie van office (software) geinstalleerd genaamd Alibity Office.Dit software pakket kost ondanks dat het goedkoper is dan officiele office nog aardig aan de prijs namelijk ruim € 50,- .

nr023

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (0)

11 maart 2008

een lange dag...

Weer lange dag achter de rug. Ben vanmiddag naar de fysiotherapie geweest... Fysio gaat goed, als zeg ik het zelf. Vanmiddag is weer het aan ander aan mijn rolstoel gedaan, voetensteun vast laat zetten en de hendels verlengt waar je mee de voetensteun naar de zijkant kan klappen. In tussen heb de administratief medewerkster even geholpen met klein klusjes...Heb tussendoor informatie verzamelt voor mijn gastlessen en weer een aantal dingen gedownload. Moet nog enkele folders en brochures bestellen. Het begint echt wat vorm te krijgen en vind het ook steeds leuker behalve alles op papier zetten das wel pittig heb namelijk op leuke manier in mijn hoofd zitten en dan dat op papier zetten is niet makkelijk.

Door het weer kon ik geen lange afstand rijden met Boomer en dat vind ik best rot... Doe hem dan wel vaker naar buiten maar dat is niet voldoende. Doe nu maar spelletjes in huis, zoals snoepjes verstoppen in het hele huis.Gelukkig kan ik hem zo nog bezig houden...

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (0)

04 maart 2008

Ben terug

Ja ik heb enkele dagen niks gepost, maar er is nauwelijks iets gebeurt. Heb een heerlijk rustig weekend gehad. Heb veel achter de pc gezeten en wat zitten msnen das dan praktisch alles. Gelukkig heb ik Boomer nog dat ie af en toe naar buiten moet... Ik heb echt genoeg te doen maar ik wil ook wel iets doen maar het komt eruit eindelijk niet uit. Voelde me van het weekend echt sloom en nutteloos. Maar vandaag heb ik weer fysio en daarna komt de huishoudelijk hulp verder heb ik niks... Heb nu wel een stok achter de deur om naar de fysio te gaan iets actiefs doen.

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (1)

23 februari 2008

Wel wennen, rijdt verder goed!!!

Het is zeker wel wennen de nieuwe rolstoel. Maar op sommige momenten lijkt het net of ik hem al een hele tijd hebt. Maar ik had vanmorgen al de voetensteun in tweeën, nee hij is niet afgebroken maar het kleine schroefje was los. Ik heb de voetensteun zelf eraf gehaald en zo strak mogelijk zelf weer vast gedraaid, althans  geprobeerd en een medewerker die de voetensteun er weer op zetten heeft hem nogmaals goed aangedraaid. Maar ik ga maandag wel weer even bij Caremate aan dan kunnen ze er een gat in boren. Want wat weg zakt is de plaat waar je voet op staat, dat zakte helemaal naar de grond. Heb verder ook nog wel kleine dingetjes die er verder aan gedaan moet gebeuren... Het zal ook te mooi om waar te zijn als alles in 1x goed zal gaan.

Ik heb vanmorgen al flink wat gedaan. Ondanks dat ik heerlijk heb uitgeslapen. Heb de wasmachine aangezet (had letterlijk geen hemd meer in de kast liggen, ja soms gebeurt dat).De eerste was is al klaar en de tweede was is ook al klaar. Heb tussen door dan die voetensteun nog vastgezet en Boomer uitgelaten. Heb ook al weer wat schone wasgoed opgeruimd.

Verder vandaag zou Dave (mijn ex) zijn persoonlijke dingen komen halen, maar hij heeft niet laten weten hoe laat of wat dan ook dus ik blijf er zeker weten niet voor thuis dan had hij maar een tijd moeten afspreken... Wat hij zou afgelopen week nog bellen voor een tijd. Ben ik wel thuis dan heeft hij geluk en anders heeft hij pech gehad. 

Zal later vandaag wel bij schrijven hoe of wat er nog gebeurt is... Tot later!!!

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (1)

14 februari 2008

Op controle in het UMC

Ik ben vanmiddag op controle geweest in het UMC voor longfunctie. Qua long inhoud is het zo goed als zelfde gebleven (dat is 0,9 ltr)... Het uitblazen/hoestkracht met airstack was zelfs 2,2ltr das was uitstekend... Ben blij dat het gelijk is gebleven... Ik blijf doorgaan met airstacken en dan kan ik de beademing nog een tijdje uitstellen. Dus mensen die het airstacken worden aangeraden doe het dan wel. Het helpt je met ophoesten van slijm en zo ben je gauwer van je verkoudheid af. Althans ik wel. Ik doe het 2x per dag en neem hem mee als ik wegga.  Dat betreft heb ik er veel baat bij.

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (1)

04 februari 2008

Vervelende kriebelhoest

Ik heb de hele dag al last van kriebelhoest. Er zit niet extreem veel slijm of wat dan ook... Het enige wat idee heb is mijn oren dicht zitten. Kortom het best wel vermoeiend, maar ja ik sla mij eigen er wel door heen.

sonne26sonne26

Verder heb ik vanmorgen enkele instanties gemaild omtrent het fokuswonen. Ben mij eigen heel erg aan oriënteren op fokuswonen. Heb dus de keuze nu aardig gemaakt zoals jullie wel kunnen merken. Het "echt" alleen heb ik niet gekozen om het feit dat ik het voor mij zelf geen prettig idee vind dat ik echt alleen ben en in nood dat het dan hoogstens nog eens 15 minuten moeten wachten voor dat er iemand is. Daarom heb ik de keuze gemaakt voor fokuswonen. Ik voel mij goed bij mijn eigen beslissing om voor het fokuswonen te kiezen. Sommige zullen zich afvragen waarom en andere zien als een nieuwe stap/uitdaging.

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (1)

19 december 2007

KG eraf...

Ja mensen ik kon het vanmiddag haast niet geloven, maar het was echt waar. Ik heb mij vanmiddag gewogen en er is maar liefst 6,5 kg af...!!! Dit in een periode vanaf begin juli dit jaar, zeg binnen het half jaar 6,5 kg er af. Ik ben echt super blij en dit motiveerd zeker om door te gaan. Ik eet wel alles maar kleine beetjes en drink veel water & thee met deze kou. Ik eet tot ik zoiets heb het is genoeg en stop dan, eet wel wat vaker over de dag heen verspreid.

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (6)

23 november 2007

Gaat langzaam beter...

Zoals ik al eerder vertelde is mijn energie minimaal is op dit moment, gelukkig gaat het nu langzaam weer de goede kant op. Ik sta weer om 8.15u op en ga er tegen 23.00 - 0.00 uur weer naar bed. Dus ik probeer weer mijn "normale" ritme op te pakken.

lijntjes203sg7 lijntjes203sg7

Nadat ik vannacht slecht heb geslapen, ruim anderhalf uur wakker ben geweest...Ben vanmorgen al wel weer naar de fysiotherapie geweest. Ik heb het gewicht nu iets verhoogd naar 8kg met 2 armen te gelijk. Heb mijn rechter knie wat te veel belast en nu heb ik een oefening gekregen om thuis te doen.

lijntjes203sg7 lijntjes203sg7 

Mijn ouders en Hanneke (mijn zus) staan vanmiddag op een soort kerstmarkt. Hanneke staat met haar eigen gemaakte kaarsen en ze heeft mijn 3D kaarten ook meegenomen om te verkopen. Mijn vader heeft een draai bank en hij draait daar leuke houten hoedjes, pennenbakje, suikerbakje, etc... En als demo zit mijn vader ook te draaien en mijn moeder gaat mee om de gedraaide werkstukken te verkopen. Ben benieuwd wat ze gaan verkopen.

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (5)

15 november 2007

Geen zin...

Ik heb afgelopen nacht goed geslapen, maar toch kan vandaag niet op gang komen voel mij eigen sloom en vermoeid... Ik heb al enkele dagen weinig zin in eten. Maar eet dan met kleine beetjes over de dag verdeelt. Ik wilde vandaag eigenlijk beginnen met frontpage maar zelfs daar kan ik mij eigen niet toe zetten... Ga vanavond op tijd naar bed, althans voor mij is het op tijd.

elfjes-173

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (3)

13 november 2007

Pijn in rechter knie

muis from tom en jerryIk kom heel even kort een berichtje plaatsen, ik ben moe om heel verhaal hier te plaatsen. Ik heb last van mijn rechter knie en dat komt door een vernieuwde oefening bij fysio en heb die oefening hooguit 3x gedaan. De knie is behoorlijk pijnlijk. Maar verder gaat het goed... Ik ga nu even Boomer uitlaten en lekker douchen...

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (2)

30 september 2007

Wederom slechte nacht

Heb vandaag heel rustig aangedaan. Vannacht waren er wederom problemen met alarmsysteem. Ze stonden vanmorgen luidruchtig tegen mij te praten en ik lag (ja lag)nog heerlijk te slapen. Dus ik was vanmorgen niet blij en inval medewerkster is zo treuselaar en telkens sorry dit, sorry dat... Het werd gewoon irritant... Later haalde ze mij uit bed maar ik moest alles tot in de puntjes vertellen en dan niet één keer maar meerdere keren.Ik was het aardig zat, op een gegeven moment kreeg ze telefoontje van collega die haar hulp even nodig had en ging zich haasten en dan gaat niet alles zo als het wezen moet. En ik haast mij niet, ze treuzelen zelf lang dus dan moeten ze het anders inplannen.

Heb heerlijk de televisie aangezet en heerlijk gerelaxed voor de tv...

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (2)

25 september 2007

Verliep anders...

Mijn dag verliep anders dan ik zelf had gedacht. Ik zou gebeld worden door de fysiotherapeut om te laten weten wanneer ik fysio zou hebben. Uiteindelijk heb ik zelf maar gebeld aan het einde van de ochtend. En moest gewoon om 13.00 uur naar fysio vanmiddag. Had nogal spierpijn van de fysio van afgelopen vrijdag. Dus kon niet te veel doen qua oefeningen. Heb uiteraard wel wat gedaan. Tevens belde ik Bas om te zeggen dat ik wel fysio had en dat hij zij lunch pauze elders moest houden. En hij was behoorlijk chagrijnig en mopperde aardig. Gelukkig was ie aan het einde van de middag al stuk beter te spreken.

De desbetreffende medewerkster waar ik niet goed mee over weg kan en de afgelopen maanden minimaal heeft geholpen met de ADL-zorg. (zie berichten van eind juni)  Zij heeft per november een andere baan. Kortom ze gaat hier dus weg... Ik heb mij eigen goed gehouden maar inwendig ben ik er erg blij...

Heb wel een vermoeiende achter de rug... Ga nu wat relaxen en verder wens ik jullie een fijne avond toe...

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (3)

17 september 2007

Voel me...

 Vanmorgen vroeg belde ik al naar het kantoor van de woon instelling of het eventueel mogelijk was dat ik later uit bed zou kunnen. Ipv een kort antwoord te geven van ik kijk even nee gaan ze een heel verhaal ophangen dat ze zelf net beginnen en tot ze niet kon zeggen of ik later er uit kon. Na bijna 2 minuten onnozel geklets gaf ze eindelijk antwoord op mijn vraag en kon ik toch nog blijven liggen. Dus toen ik neerlegde was ik al aardig wakker.... Fijn is dat... maar niet heus. Later zegt ze (die zelfde medewerkster) dat ik chagrijnig was en ze bleef er over door zeuren dus heb er op een gegeven moment niet eens meer op gereageerd.

elferoos2cbVoel ik mij niet bepaald lekker. Voel mij slap, moe en spierpijn, heb weinig zin om is te doen. Het is dat ik af en toe naar buiten moet voor Boomer maar anders had ik graag op bed gelegen. Het weer is natuurlijk ook niet jut van het dat je zegt ik ga wat buitens huis doen.Het scheelt dat Boomer ook op is van het weekend (van al dat rennen in het bos). Heb de wasmachine maar gevuld en aangezet, moet hem nog leeg halen. Heb de vaatwasser (ik heb een mini vaatwasser die ook wel in luxe campers zitten) gevuld die moet nog aan.

 

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (1)

11 september 2007

Fysio

Vandaag ging fysio niet zoals het wezen moest. Ik had van te voren gegeten maar normaal ik ongeveer tegen 12u mijn lunch en vandaag ging ik pas lunchen om 12.30u. Hierdoor kreeg ik dipje na die tijd en trok het niet helemaal bij de fysio. Heb wel wat gedaan maar niet zoveel als anders. Ik heb nu wel veel last van mijn rechter hand en vooral mijn vingers. Die kan ik nu niet goed streken.

bliksem bal

Verder heb ik vandaag weer eens wat dingen geregeld i.v.m. uitvaart verzekering. Heb inmiddels een andere uitvaartverzekeraar gevonden. Ik heb samen met een tussenpersoon de aanvraag gedaan, nu wel zonder gezondheidsverklaring met een risico mocht ik binnen 2 jr overlijden (waar we natuurlijk niet van uit gaan) dat er dan maar 80% wordt uit betaalt. Het duurt soms even maar ja dan weet je wel waar je aan toe bent.

Gepost door BIANCA in Mijn conditie | Commentaren (1)